変わらないと、という言葉の呪縛から

社会人が大学に入って研究を始める時，ほとんどの方が必ずぶつかる壁，経験値。 社会人にとって経験は自分の今までの苦労の証ですから，どうしても過大評価してしまいます。けれども研究の世界では根拠とロジックがとても大事。「だって自分の今までの社会ではこうだったから」という反論は通じ...

「安静にする」これは動き回らないことではありません。安静にするとは、横になっていること。

悩みや不安で出口が見えない気分になること、ありませんか？ 悩みや不安との向き合い方や整理の仕方には、いろいろな方法があります。 私は、動けなくなった時はまず、悩みや不安をじっくり観察してください、と、 お話しすることが多いです。 大抵の場合、悩みや不安は、...