top of page

不安や悩みをたくさん抱えて苦しい時に 

執筆者の写真: wise-yomoyamawise-yomoyama

悩みや不安で出口が見えない気分になること、ありませんか?


悩みや不安との向き合い方や整理の仕方には、いろいろな方法があります。

私は、動けなくなった時はまず、悩みや不安をじっくり観察してください、と、

お話しすることが多いです。


大抵の場合、悩みや不安は、

<ご自身が頑張ればなんとかなるコト>と、他<者や環境の問題であなたにはどうしようもないコト>が一緒になって

不安の雲であなたを覆い、意識の視界を遮ってしまっています。


まずはその悩みや不安を、二つに分類することだけ、それだけ試してみてください。

それだけで、かなり楽になると思います。


明日のあなたが少し楽になれば嬉しいです。



閲覧数:0回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comentarios


© 2016  wise human support lab.created 

​ メルマガ配信を希望される方はこちらから登録してください
7ca939c2b649a9732bda093152a6a597.jpg

ご登録ありがとうございました

bottom of page